Jeszcze kilka swój ode mnie. Może się wydawać, że na zajęciach pilatesu nic się nie robi i tylko zwraca się uwagę na oddychanie. Z takim właśnie przeświadczeniem poszłam pierwszy raz na te zajęcia ale jak się okazało byłam w dużym błędzie. Otóż zmęczyć się można i to bardzo. Na pierwszych zajęciach bardzo mi się podobało mimo to, że nie wszystko byłam w stanie zrobić. Nie skupiałam się na oddychaniu a raczej na ćwiczeniach, ponieważ uważam, że na początek trudno jest o wszystkim pamiętać i trudno jest zrobić wszystko idealnie. Ale jeśli ktoś jest raczej spokojny i chcę się wyciszyć to polecam te zajęcia. 
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz